Diabetes Symptoms in Mens Body:சர்க்கரை நோய் மிகவும் கொடூரமான நோயாகும். இது இன்சுலின் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யாமல் இருந்தால் சர்க்கரை நோய் ஏற்படும். ஒருவரது உடலில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமானால் அது உடலில் பலவிதமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக் கூடும்.
Diabetes Remedy: உங்கள் இரத்தத்தில் அதிகரித்த சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க விரும்பினால், காலையில் சில மூலிகை சாறு மற்றும் பழங்களை சாப்பிடத் தொடங்குங்கள். இந்த பழம் மற்றும் அதன் இலைகள் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்தவை.
Ayurvedic Juice To Control Diabetes: இந்த கோடை வெயில் தாக்கத்தில் இருந்து சுகர் நோயாளிகள் விடுப்பட இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள 5 ஆயுர்வேத பானங்களை குடிக்கலாம். இது கடுமையான வெப்பத்திலும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
Kitchen Masalas To Control Diabetes: மோசமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக பல நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. அதில் ஒன்று நீரிழிவு நோய். தவறான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களும் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
Diabetes Control Tips: இன்றைய ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறை காரணமாக பலர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவில் அதிகப்படியான கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
Daily Sugar Intake Level: உங்களின் ரத்த சர்க்கரை அளவு உயராமல் இருக்க தினமும் எந்த அளவிற்கு சர்க்கரையை உட்கொள்ளலாம் என்பது குறித்து இதில் விரிவாக காணலாம்.
Astrological Remedies For Diabetes: நீரிழிவு நோய்க்கு ஜோதிட ரீதியாக சில தீர்வுகளை காண முடியும். ஜோதிட சாஸ்திரப்படி, ஜாதகத்தில் 3 கிரகங்கள் பலவீனமாக இருப்பவர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வர வாய்ப்புள்ளது.
Fruits for Diabetes: உயர் இரத்த சர்க்கரை தொடர்பான நோய்களை சமாளிக்க, சரியான உணவை உட்கொள்வது முக்கியம். இந்த கட்டுரையில், நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் சிவப்பு நிற பழங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
Diabetes Control Tips: இளநீர் நமது உடலை நீரேற்றத்டுடன் வைத்து உடனடி ஆற்றலைத் தருகிறது என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால், நீரிழிவு நோயாளிகளும் இதை குடிக்கலாமா?
Diabetes Control Tips: நீரிழிவு நோயாளிகள் எப்போதும் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். ஆரோக்கியமற்ற உணவை உட்கொண்டால், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு திடீரென அதிகரிக்கும்.
Fenugreek Green Leaves For Health: புரதச்சத்து, நார்ச்சத்து, தாதுச்சத்துக்கள், வைட்டமின் ஏ, சுண்ணாம்புச்சத்து என பல்வேறு சத்துக்களை கொண்டுள்ள வெந்தயக்கீரை நோய்களுக்கு எதிரியாக செயல்பட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறையில் மாற்றங்கள் செய்வதன் மூலம் சுகர் லெவலை கட்டுப்படுத்தி ஆரோக்கியமாக வாழ முடியும். நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவில் சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை கட்டாயம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என நிபுனர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
Spices To Control Blood Sugar: சமையலறையில் இருக்கும் சில மசாலாப் பொருட்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வாருங்கள், அத்தகைய சில மசாலாப் பொருட்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம் -
Peerkangai Health Benefits: பீர்க்கங்காய் சிறந்த கோடைகால காய்கறியாகும். பீர்க்கங்காய் சுரைக்காய் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. பீர்க்கங்காய், பல்வேறு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் நீர்ச்சத்து நிறைந்த காய் ஆகும். ஊட்டச்சத்தின் களஞ்சியமாக விளங்கும் இதில் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளும் மருத்துவ குணங்களும் நிறைந்துள்ளன.
Vegetables For Diabetes Control in Summer: நீரிழிவு நோய் அல்லது சர்க்கரை நோய் என்பது வாழ்க்கை முறை தொடர்பான உடல்நல பிரச்சனை. இந்நிலையில், வாட்டி வதைக்கும் கோடை காலத்தில் சுகர் அளவு கட்டுக்குள் இருக்க நாம் உணவில் சேர்க்க வேண்டியவை குறித்து அறிந்து கொள்ளலாம்.
How To Prevent Diabetes: பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருக்கிறது. இது வாழ்க்கை முறை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நிலைமைகள் காரணமாக உருவாகிறது. ஆனால் ஆரோக்கியமான விதைகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் இந்நோயை கட்டுப்படுத்தலாம்.
Diabetes Home Remedy: நீரிழிவு நோயில், நீங்கள் சில இலைகளை சாப்பிட்டு வந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு எப்போதும் இயற்கையாகவே கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும், ஏனெனில் சில இலைகளில் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.
மோசமான தினசரி மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக் கொண்டே வருகிறது. முதியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை இந்த தீராத நோயால் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில், காலையில் எழுந்தவுடன் இந்த 5 பொருட்களை உட்கொள்வதால், ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த் முடியும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.