Weight Loss: బరువు తగ్గానికి మన దగ్గర చాలా ఉంది ఉదయం లేచిన దగ్గర నుంచి నడక, పరుగు సహా ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కానీ వంటింట్లోని ఈ దినుసుతో సింపుల్గా ఇలా బరువు ఈజీగా తగ్గచ్చు.
BellyFat: మనలో చాలా మందికి పొట్ట కింద కొవ్వు పేరుకుపోయి ఉంటుంది. దీంతో ఎటు కదల్లేక తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. కొంత దూరం నడవగానే ఆయాసపడిపోతుంటారు. దీంతో అనేక సమస్యలు వస్తుంటాయి.
Bitter Gourd Benefits: కొందరు ప్రతిరోజు ఉదయం పూట కాకర కాయ జ్యూస్ ను తాగుతుంటారు. ఇది శరీరంలో అనేక రకాలైన చెత్తనుబైటకు పంపించేస్తుంది. పొట్టను క్లీన్ గా ఉంచుతుంది.
Chinta Chuguru Benefits: చాలా మందికి చింత చిగురు గురించి అస్సలు అవగాహనలేదు. ముఖ్యంగా పల్లెటూర్లలో ఉండేవారికి చింత చిగురు ప్రయోజనాలు ఎక్కువగా తెలిసి ఉంటాయి. సమ్మర్ లో చింత చిగురు మార్కెట్ లో ఎక్కువగా అందుబాటులో ఉంటుంది.
Back Disk Pain: మనలో చాలా మంది గంటల తరబడి కూర్చుని పనులు చేస్తుంటారు. దీంతో నడుము మీద విపరీమైన స్ట్రెయిన్ పడుతుంది.ముఖ్యంగా డిస్క్ ప్రాంతంలో ఉన్న ఎముక రాపిడికి గురౌతుంది. ఈ క్రమంలో నడుము నొప్పి అనేది వస్తుంది.
Mouth Ulcers: మనలో చాలా మంది నోటిలో పుండ్లతో తెగ బాధపడుతుంటారు. కనీసం మాట్లాడలేక తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతారు. కొందరికి ఎండకాలంలో ఈ సమస్య మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Diabetes Diet: ఒకప్పుడు మధుమేహం అనేది నలభై ఏళ్ల తర్వాత వారిలో కన్పించేంది కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితులు పూర్తిగా భిన్నంగ ఉంటున్నాయి.వయసుతో సంబంధంలేకుండా డయాబెటిస్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. చిన్న వయస్సులోనే చక్కెర వ్యాధిరావడం అనేక సమస్యలు వస్తున్నాయి.
Ice Cream: మనలో చిన్న పెద్దా తేడాలేకుండా ప్రతిఒక్కరు ఐస్ క్రీమ్ ను ఎంతో ఇష్టంతో తింటారు. ముఖ్యంగా సమ్మర్ లో ఎక్కువ మంది ఐస్ క్రీమ్ ను తినడానికి ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు.
Morri Pandlu: మోర్రిపండ్లు ముఖ్యంగా సమ్మర్ సీజన్ లో ఎక్కువగా కన్పిస్తాయి. ఇవి చాలా అరుదుగా మాత్రమే కన్పిస్తాయి. కానీ వీటిలో పుష్కలమైన పోషకాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతుంటారు.
Clove Health Benefits: మనలో చాలా మంది అన్నం తిన్న తర్వాత లవంగాలు, విలాయీచీల లాంటివి తింటుంటారు.ముఖ్యంగా లవంగాలు తినడం వల్ల బోలేడు ఆరోగ్య లాభాలున్నాయని నిపుణులు చెబుతుంటారు.
3 Burner Gas Stove: మన ఇళ్లలో చాలా మంది ఈ మధ్యకాలంలో మూడు లేదా నాలుగు పొయ్యిలు ఉండే గ్యాస్ స్టవ్ లను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఒకప్పుడు కేవలం రెండు పొయ్యిలు ఉండే గ్యాస్ స్టవ్ లు మాత్రమే ఉపయోగించేవారు. కానీ కొందరు మూడు స్టవ్ బర్నర్ లున్న గ్యాస్ స్టవ్ ను ఉపయోగించకూడదని చెబుతుంటారు.
Food Not To Eat AT work Place: చాలా మంది ఏదోఒక ఉద్యోగం చేస్తునే ఉంటారు. ఈమధ్య కాలంలో ఎవరు కూడా ఖాళీగా ఉండటానికి అస్సలు ఇష్టపడట్లేదు. బిజినెస్ లేదా జాబ్ లు, తమకు తోచిన రంగంలో రాణించడానికి యువత ఎక్కువగా ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. కానీ పనిప్రదేశంలో కొన్ని రూల్స్ తప్పకుండా పాటించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Health Benefits: మనలో చాలా మంది గంటల కొద్ది పనులు ఒక పోశ్చర్ లో కూర్చుని పనులు చేస్తుంటారు. దీంతో భరించలేని విధంగా నడుము నొప్పి వస్తుంది. కనీసం కదల్లేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
White Hair Effects: మనలో చాలా మందికి టీనేజ్ లోనే వెంట్రుకలు తెల్లబడుతుంటాయి. దీంతో చాలా ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. మొదట కొన్ని ఉన్న వెంట్రులకు తర్వాత జుట్టంతా పూర్తిగా తెల్లగా మారిపోతుంది.
Life Style: కొందరు టూత్ బ్రష్ లను బాత్రూమ్ లో సింక్ పక్కన లేదా బేసిన్ మీద పెట్టేస్తుంటారు. కొన్నిసార్లు బాత్రూమ్ లో ఒక విండో ఏర్పాటు చేసి టూత్ బ్రష్ ను దానిలో పెడతారు. కానీ ఇది ఏంత ప్రమాదకరరమని డెంటల్ వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Teeth Whitening Tips: కొందరిలో దంతాలు పసుపు రంగులో ఉంటాయి. పుచ్చిపోయి కూడా ఉండటం మనం గమనిస్తు ఉంటాం. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో పంటి నొప్పి సమస్య ఏర్పడుంది. దీంతో డెంటల్ దగ్గరకు పరిగెడుతుంటారు.
Summer Season: కొన్నిరోజులుగా ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. జనాలంతా ఉక్కపోతతో అల్లాడిపోతున్నారు. ఇక ఎండాకాలం వచ్చిందంటే అందరు కూలర్ లు, ఏసీల వాడకంను తిరిగి స్టార్ట్ చేస్తారు. దీంతో ఆన్ లైన్ ప్లాట్ ఫామ్ ల మీద బోలేడు ఆఫర్ లు మనకు కన్పిస్తు ఉంటాయి.
Couple Romance In Kitchen: జీవితంలో పెళ్లైయిన తర్వాత భార్య భర్తలు ఇద్దరు ప్రతిపనిలో ఒకరికి మరోకరు సహాయంగా ఉంటారు. ఇంటి పని, వంట పని, బైట ఆఫీసు పనులు ఇద్దరు కలసి చేసుకుంటారు. ఇది మనకు తెలిసిందే. కానీ కొందరు ఏపని ఎక్కడ చేయాలో అక్కడ చేయకుండా అతిగా ప్రవర్తిస్తారు.
Types Of Diabets: షుగర్ బాధితులు ప్రతిరోజు అన్నంతినక ముందు తప్పకుండా ఇన్సులిన్ తీసుకొవడం మనం తరచుగా చూస్తుంటాం. కొందరు పొట్టకింది భాగంలో తీసుకుంటే, మరికొందరు చేతులకు ఇంజక్షన్ చేసుకుంటారు. ఈ క్రమంలో డాక్టర్లు తాజాగా అధ్యయనం లో ఇన్సులిన్ రోజుతీసుకొవాల్సిన ఇబ్బందిలేదని తెలిపారు.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.