Ayurveda To Manage High Cholesterol: அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளால் அவதிப்படுபவர்கள், வீட்டில் இயற்கையாகவே எல்டிஎல் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம். அதற்கு இந்த அற்புதமான ஆயுர்வேத மூலிகைகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
Healthy Snacks: மாலையில் பஜ்ஜி மற்றும் பக்கோடாவிற்கு பதிலாக, இந்த ஆரோக்கியமான தின்பண்டங்களை சாப்பிட ஆரம்பிக்க வேண்டும். இவற்றை உட்கொள்வதால் உடல் எடை குறைவது மட்டுமின்றி உடல் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.
தினமும் காலையில் சிறிது நேரம் சூரிய ஒளியில் நின்றாலே பலவிதமான நோய்களை விரட்டலாம் எனக் கூறுகின்றனர் நிபுணர்கள். தோலின் மேலடுக்கில் காணப்படும் நைட்ரிக் ஆக்சைட் சூரிய ஒளியில் பட்டு ரத்த நாளங்களை விரிவடையச்செய்கிறது.
Side Effects of Turmeric: மஞ்சளின் அற்புதமான மருத்துவ பண்புகளைக் கருத்தில் கொண்டு, ஆயுர்வேதத்தில் இது முக்கியமான ஒரு மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. எனினும் அளவிற்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
Immunity Booster Foods for Kids: ஆரோக்கியமான உணவுகளை குழந்தைகளின் உணவில் சேர்க்க வேண்டும். குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக இருந்தால், அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட மாட்டார்கள். இதனால் குழந்தைகளின் வளர்ச்சியும் மேம்படும்.
Importance Of Travel Insurance: பயணக் காப்பீடு உங்கள் பயணத்தின் போது ஏற்படும் பல வகையான அபாயங்களை உள்ளடக்கியது மற்றும் உங்கள் பயணத்தை பாதுகாப்பானதாக்குகிறது...
Citrus fruits In Empty Stomach: சிட்ரஸ் பழங்களை உட்கொள்ள சிறந்த நேரத்தை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்குப் பிறகு அவற்றை சாப்பிட்டால், பக்க விளைவுகள் ஏற்படும்...
Benefits of Taking Radish in Empty Stomach: முள்ளங்கி, நம் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை தரும். இதை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்து வர, இதய ஆரோக்கியம் முதல் குடல் ஆரோக்கியம் வரை பல வித ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறலாம்.
மருத்துவ காப்பீடு: ‘Cashless Everywhere’ என்னும் விதியின் கீழ், பாலிசிதாரர், பணமில்லா மருத்துவமனை வசதி மூலம் தாங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் எந்த மருத்துவமனையிலும் சிகிச்சை பெறலாம்.
Health Benefits of Amla: நெல்லிக்காய் பல நோய்களில் இருந்து நமது உடலை பாதுகாக்கிறது. இந்த பழம் ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது நமது உடலில் பல பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கிறது.
Weight Loss Tips: சில எளிய பழைய ஆயுர்வேத முறைகள் எடையைக் குறைக்க அல்லது பராமரிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அப்படிப்பட சில எளிய வழிகளை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
Cancer Symptoms: புற்றுநோய் அறிகுறிகள் தொடர்பாக பலருக்கும் தெளிவாகத் தெரிவதில்லை. இந்தக் கட்டுரையில், புற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளைப் பற்றி விரிவாக தெரிந்துக் கொள்வோம்...
Weight Loss Tips: உடல் பருமன், ரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை நோய் மற்றும் பிற வாழ்க்கை முறைக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்க ஆரோக்கியமான உணவை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் அவசியம். நமது உடலுக்கு அனைத்து சத்துகளும் கண்டிப்பாக சரியான அளவில் தேவை. அதேபோல், குறைந்த அளவு கலோரி உட்கொள்ளலும் உடலுக்கு அவசியம்.
Weight Loss Tips: பழங்களில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது, எனவே அவற்றை உகொள்வது எடை குறைக்க உதவுகிறது. பழங்களில், ஆரஞ்சு எடை இழப்புக்கு முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது.
Protein Powder Side Effects : புரத சப்ளிமெண்டாக புரோட்டீன் பவுடரை சாப்பிடுவதற்கு முன் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். தேவையில்லாமல் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும்
Juice For Weight Loss: சிவரிக்கீரை ஜூஸ் பல பயனுள்ள வழிகளில் உடல் எடையை குறைக்கிறது, எனவே தினமும் குடிப்பதன் மூலம், எந்த உடற்பயிற்சியும் இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்கலாம்.
Nellikai For Overall Beauty: உடலுக்குத் தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை தனக்குள் பொதிந்து வைத்திருக்கும் நெல்லிக்காயின் மகத்துவம் அனைவருக்கும் தெரிந்ததுதான்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.