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Sugar Free Habits

सिर्फ एक महीने के लिए मिठाई-पेस्ट्री छोड़ें, जानिए आपके शरीर में आएंगे कौन से चेंजेज

Sugar Free Month: चीनी के बिना रह पाना हम में से कई लोगों के लिए नामुमकिन सा लगता है, लेकिन अगर सिर्फ एक महीने बिना चीनी खाए रह जाएंगे तो आपकी सेहत के लिहाज से ये काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.

Aug 18,2023, 10:07 AM IST

Sugar Free Habits

Sugar Free Habits: ମାସେ ଧରି ଖାଆନ୍ତୁନି ଚିନି, ଶରୀରକୁ ମିଳିବ ଏହି ୫ଟି ଫାଇଦା

30 Days Of No Sugar Challenge: ଭାରତୀୟମାନେ ସାଧାରଣତଃ ମିଠା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଆଇସକ୍ରିମ୍, ଚକୋଲେଟ୍, କୋଲ୍ଡଡ୍ରିଙ୍କସ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମିଠା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି । ଏହି କାରଣରୁ ମେଦବହୁଳତା, ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର, ଟାଇପ୍ ୨ ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ ।

Jan 16,2023, 13:56 PM IST

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