एक्ट्रेस सामंथा रुथ प्रभु आज अपना 37वां जन्मदिन मना रही हैं. फैंस उनकी फिटनेस के दीवाने हैं.
सामंथा अपनी प्रोफेशनल लाइफ को लेकर हमेशा काफी चर्चा में रहती हैं. उनके लुक्स को प्यार खूब प्यार देते हैं.
37 साल में भी सामंथा ने अपने फिगर को काफी मेंटेन किया है. फिटनेस देख लोग नजरें नहीं हटा पाते हैं.
आज आपको बताते हैं. की कैसे सामंथा रुथ प्रभु खुद को फिट रखती हैं.
वर्कआउट को कभी भी स्किप नहीं करती है. रोजाना योगासन को करना पसंद करती हैं.
सामंथा डाइट में हेल्दी चीजों को रखना ज्यादा पसंद करती है. हाई प्रोटीन डाइट उनकी फिटनेस का हिस्सा है.
सामंथा खुद को हाईड्रेटेड रखने के लिए अलावा जूस और नारियल पानी का सेवन करती हैं.
सामंथा कभी भी बाहर का अन्हेल्दी चीजों का सेवन नहीं करती है.