)
ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
)
ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੂਰੇ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਕੱਚੀ ਨੀਂਦ ਹੋਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਮੋਟਾਪਾ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
)
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵੀ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਹਮੇਸ਼ਾ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ।
)
ਅਕਸਰ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ 'ਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਲਈ ਕਾਰਾਂ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ।
)
ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ- ਜਵਾਨੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਆਦਿ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।
)
ਜੇਕਰ ਔਰਤਾਂ 'ਚ ਭਾਰ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ- PCOD ਜਾਂ PCOS, ਥਾਇਰਾਇਡ, ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਆਦਿ।
Disclaimer: ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਤੱਥਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ZeePHH ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ट्रेन्डिंग फोटोज़
7
6
6
