गर्मियों का सीजन शुरू हो गया है. तेज धूप के साथ हवाएं भी चलने लगी हैं. ऐसे में लोगों को लू से बचने के लिए कई तरह के उपाय करते हैं. ऐसे लोगों को हम बताने जा रहे हैं एक देसी ड्रिंक्स के बारे में.
गर्मियों में लू से बचने के लिए आप सत्तू के जूस का सेवन करें. सत्तू के जूस का गुड़ के साथ सेवन करें, ऐसा करने से आप आसानी के साथ लू से बच सकेंगे.
आम पन्ना लू से बचाने में काफी ज्यादा मददगार होता है, आप गर्मियों के दिनों में कहीं भी जा रहे हैं तो इसका सेवन जरुर करें. ये आपको लू से बचाने में काफी मदद करता है.
लू से बचने के लिए आप थोड़ी सी धनिया भीगा लें, जब से फूल जाए तो इसे मैश करके पानी में मिलाकर पिएं. इसे रोजाना पीने से आप लू से आसानी से बच सकेंगे.
लू से बचने के लिए आप कच्चे आम का लेप बनाकर तलवे पर इसे मालिश करें. ऐसा करने से आसानी के साथ आप लू से बच सकते हैं.
लू से बचने के लिए आप अपने खाने के साथ दही का सेवन जरूर करें. ऐसा करने से आप आसानी के साथ लू से बच सकते हैं.
लू से बचने के लिए आप अपने साथ प्याज रखकर निकलें. इसके अलावा प्याज का खूब सेवन करें.
आप जब भी घर पर आएं आपको प्यास लगी है तो फ्रीज के पानी के बजाय घड़े के पानी का सेवन करें ऐसा करने से आप लू से बच पाएंगे.
लू से जुड़ी हुई जानकारियां डा. सुनील पांडेय के द्वारा दी गई हैं. इन नुस्खों को अपनाकर आप आसानी के साथ लू से बच सकते हैं.