belly fat

Belly fat News

Foods For Weight Loss: આ કાળી વસ્તુઓ પેટની ચરબીનો કરી શકે છે સફાયો
Foods
Foods For Weight Loss: આ કાળી વસ્તુઓ પેટની ચરબીનો કરી શકે છે સફાયો
Foods For Weight Loss: રોજના કામની દોડધામ વચ્ચે વજન ઘટાડવા માટે ડાયટ ચાર્ટ અને એક્સરસાઇઝ રોજ થાય તેવું શક્ય બનતું નથી. આવામાં તમે કેટલીક વસ્તુઓ ખાઈને પણ વજન કંટ્રોલ કરી શકો છો. આજે તમને કેટલાક એવા કાળા ફૂડ વિશે જણાવીએ જે વજનને ઝડપથી કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. 
Jun 1,2024, 10:11 AM IST
પેટ, કમર, સાથળ અને હાથ પર જામેલી ચરબી ઉતારવી હોય તો ઘરે રોજ સવારે કરો આ 5 એક્સરસાઈઝ
Weight loss
પેટ, કમર, સાથળ અને હાથ પર જામેલી ચરબી ઉતારવી હોય તો ઘરે રોજ સવારે કરો આ 5 એક્સરસાઈઝ
Weight loss Exercise for Female: વધતું વજન આજના સમયની સૌથી ગંભીર સમસ્યા છે. વજન ઘટાડવા માટે લોકો અલગ અલગ પ્રકારના ડાયટ પ્લાન ફોલો કરે છે અને જીમમાં જઈ વર્કઆઉટ પણ કરે છે. પરંતુ ઘણા લોકો એવા હોય છે જેમની પાસે જીમમાં જવાનો સમય નથી હોતો. આવા લોકોએ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. આજે તમને વેટ લોસ માટેની 5 સરળ એક્સરસાઇઝ વિશે જણાવીએ. આ 5 એક્સરસાઇઝ રોજ તમે ઘરે કરશો તો પણ આખા શરીરની ચરબી ગણતરીના દિવસોમાં જ ઘટવા લાગશે. 
Apr 26,2024, 12:50 PM IST
ગરમીમાં પાચન અને હાર્ટ હેલ્ધી રાખશે આ ચમત્કારી ફ્રૂટ, કહેવાય છે સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો
Pineapple
ગરમીમાં પાચન અને હાર્ટ હેલ્ધી રાખશે આ ચમત્કારી ફ્રૂટ, કહેવાય છે સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો
Weight Loss: આ ચમત્કારી ફળનું નામ છે 'પાઈનેપલ'. પાઈનેપલ વિટામિન સીનો સારો સ્ત્રોત છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે. આ સિવાય તેમાં બીટા કેરોટીન, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. 
Apr 25,2024, 7:30 AM IST
દરરોજ સવારે તજનું પાણી પીવાથી મીણની જેમ ઓગળી જશે શરીરની ચરબી
Health Care Tips
દરરોજ સવારે તજનું પાણી પીવાથી મીણની જેમ ઓગળી જશે શરીરની ચરબી
CINNAMON WATER: બદલાયેલી લાઈફસ્ટાઈલના કારણે, લોકોની ખાવાની આદતોમાં ઘણો બદલાવ આવ્યો છે. ઘણા લોકો તેમના શરીરની ચરબીને લઈને ખૂબ જ ચિંતિત હોય છે. તેને ઘટાડવા માટે ઘણી બધી વસ્તુઓ કરવામાં આવે છે પરંતુ તેનાથી પણ કોઈ ફાયદો થતો નથી. આપણી જીવનશૈલી એવી બની ગઈ છે કે લોકો શરીરમાં જામેલી ચરબીનો શિકાર બની ગયા છે.
Apr 22,2024, 8:07 AM IST
શરીર પર જામેલા ચરબીના થરને 1 મહિનામાં ઓગાળી દેશે લવિંગ, આ રીતે ડાયટમાં કરો સામેલ
Weight loss tips
શરીર પર જામેલા ચરબીના થરને 1 મહિનામાં ઓગાળી દેશે લવિંગ, આ રીતે ડાયટમાં કરો સામેલ
Weight Loss Tips:ભારતીય રસોડામાં એવા કેટલાક મસાલા છે જે ઔષધીય ગુણ ધરાવે છે. આ મસાલા સ્થૂળતાને પણ કંટ્રોલ કરી શકે છે. આવો જ એક મસાલો છે લવિંગ. લવિંગનું પાણી અને લવિંગનો અર્ક વેઈટ લોસ અને પેટની આસપાસ જામેલી ચરબીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
Apr 17,2024, 10:05 AM IST
ઝડપથી વજન ઉતારવું હોય તો ફોલો કરો 3-8-3 ફોર્મ્યૂલા, 1 મહિનામાં થઈ જશો સ્લીમ
Weight loss tips
ઝડપથી વજન ઉતારવું હોય તો ફોલો કરો 3-8-3 ફોર્મ્યૂલા, 1 મહિનામાં થઈ જશો સ્લીમ
Weight Loss Tips: લાઈફ સ્ટાઈલ અને આહાર શૈલીના કારણે તમારું પણ વજન વધી ગયું છે અને હવે તમારે ઝડપથી વજન ઘટાડવું છે તો તમે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતોએ જણાવેલા 3-8-3 ફોર્મ્યુલાને ટ્રાય કરી શકો છો. તો ચાલો તમને જણાવીએ આ ફોર્મ્યુલા શું છે અને તે કેવી રીતે અસર કરે છે.
Apr 8,2024, 12:32 PM IST
Belly Fat: સવારે 1 ગ્લાસ આ પાણી પીને દિવસની શરુઆત કરો, ફુલેલા પેટની સમસ્યા દુર થાશે
belly fat
Belly Fat: સવારે 1 ગ્લાસ આ પાણી પીને દિવસની શરુઆત કરો, ફુલેલા પેટની સમસ્યા દુર થાશે
Belly Fat: સવારના સમયે જ્યારે તમે પાણી પીવો તો તેમાં કેટલીક વસ્તુઓ ઉમેરીને પીવાનું રાખો. જો તમે આ વસ્તુઓ સાથે પાણી પીશો તો પેટની ચરબી ઝડપથી ઉતરી જશે.
Apr 4,2024, 17:23 PM IST
પેટની લટકતી ચરબીને ઝડપથી ઓગળશે 1 ચમચી હળદર, જાણો કેવી રીતે અને કયા સમયે ખાવી હળદર
turmeric
પેટની લટકતી ચરબીને ઝડપથી ઓગળશે 1 ચમચી હળદર, જાણો કેવી રીતે અને કયા સમયે ખાવી હળદર
Turmeric For Weight Loss: હળદર અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યામાં જેમ ઉપયોગી છે તેમ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. હળદરનો ઉપયોગ ખૂબ જ સરળ છે અને અસરકારક પણ છે. તો ચાલો આજે તમને જણાવીએ તમે કેવી રીતે હળદરનો ઉપયોગ કરી વજનને ઝડપથી ઉતારી શકો છો
Apr 1,2024, 8:46 AM IST
મફતમાં મળતા આ પાનનો પાવડર ઝડપથી ઓગાળી દેશે પેટની ચરબી, દિવસમાં એકવાર પીવો આ રીતે
weight loss powder
મફતમાં મળતા આ પાનનો પાવડર ઝડપથી ઓગાળી દેશે પેટની ચરબી, દિવસમાં એકવાર પીવો આ રીતે
Weight Loss Powder: સરગવાની સિંગનો ઉપયોગ તો ઘણી વખત કરવામાં આવે છે પરંતુ તેના પાનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેના વિશે લોકો જાણતા નથી. આ પાનથી વેટ લોસ પાવડર તૈયાર કરી શકાય છે. જેનાથી ઝડપથી વજન ઉતરે છે.
Mar 28,2024, 12:19 PM IST
પેટની ચરબીને ઓછી કરવા માટે નાશ્તામાં ખાશો આ વસ્તુઓ, બેલી ફેટમાંથી મળી શકે છે છુટકારો
belly fat
પેટની ચરબીને ઓછી કરવા માટે નાશ્તામાં ખાશો આ વસ્તુઓ, બેલી ફેટમાંથી મળી શકે છે છુટકારો
how to lose weight quickly: આજકાલ લોકો બદલાતી લાઇફસ્ટાઇલના ચક્કરમાં ખાન પાન પર વધુ ધ્યાન આપી શકતા નથી, જેના લીધે મોટાપો જોવા મળી જાય છે અને આ સૌથી મોટી સમસ્યા છે. જેને લઇને પણ લોકો ખૂબ પરેશાન રહે છે. બેલી ફેટને ઓછું કરવા માટે લોકો ઘણી વસ્તુઓ ખાય છે અને પછી કોઇ અસર જોવા મળતી નથી. 
Mar 23,2024, 13:05 PM IST
Weight loss: બસ 21 દિવસ ફોલો કરો આ રુટીન, ઝડપથી થઈ જશો Fat માંથી Fit
Weight loss
Weight loss: બસ 21 દિવસ ફોલો કરો આ રુટીન, ઝડપથી થઈ જશો Fat માંથી Fit
Weight loss:આજે તમને ઝડપથી વજન ઘટાડવાનો એક અસરકારક નુસખો જણાવી દઈએ. જો તમે ફક્ત 21 દિવસ સુધી આ કામ કરી લેશો તો તમારા વજનમાં ઝડપથી ઘટાડો અનુભવશો. 
Mar 23,2024, 7:26 AM IST
Belly Fat: બહાર લટકી પડેલી ફાંદ અંદર જતી રહેશે, આ 3 વસ્તુઓ ખાઓ કસરતની જરૂર નહીં પડે
belly fat
Belly Fat: બહાર લટકી પડેલી ફાંદ અંદર જતી રહેશે, આ 3 વસ્તુઓ ખાઓ કસરતની જરૂર નહીં પડે
Reduce Belly Fat:આહારમાં ફેરફાર કરીને અને કસરત કરીને, તમે સ્થૂળતા અને વજન ઘટાડી શકો છો. સ્થૂળતાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારા ભોજનમાં આ ત્રણ વસ્તુઓનું સેવન ચોક્કસ કરો. 
Mar 23,2024, 18:37 PM IST
આ સમયે પાણીમાં મિક્સ કરી પીવો Apple Cider Vinegar, વેટ લોસ સહિત મળશે 6 ફાયદા
apple cider vinegar
આ સમયે પાણીમાં મિક્સ કરી પીવો Apple Cider Vinegar, વેટ લોસ સહિત મળશે 6 ફાયદા
Apple Cider Vinegar Benefits: એપલ સાઇડર વિનેગરમાં ઘણા ઔષધીય ગુણ હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક છે. જો તમે તેનું દરરોજ પાણીમાં મિક્સ કરી સેવન કરો તો તેનાથી વેટ લોસ સહિત ઘણા પ્રકારની ગંભીર બીમારીઓથી બચવામાં મદદ મળી શકે છે.  
Mar 20,2024, 20:25 PM IST
પેટની ચરબી ઝડપથી ઉતારવી હોય તો બસ આ 3 ટીપ્સ ફોલો કરો, 15 દિવસમાં દેખાશે રિઝલ્ટ
belly fat
પેટની ચરબી ઝડપથી ઉતારવી હોય તો બસ આ 3 ટીપ્સ ફોલો કરો, 15 દિવસમાં દેખાશે રિઝલ્ટ
Reduce Belly Fat: તમારે પણ એકદમ હેન્ડસમ દેખાવવું છે તો આ ઉપાયો જરૂર કરજો. તમારે પણ સ્લીમ એન્ડ ફીટ બનવું હોય અને પેટની ચરબી ઉતારવાનું કામ મુશ્કેલ નથી. જો તમે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખો તો પેટની ચરબી ઝડપથી ઉતરી શકે છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ કે પેટની ચરબી ઉતારવી હોય તો કઈ કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું અને કઈ ટિપ્સ ફોલો કરવી.
Mar 11,2024, 12:00 PM IST
બ્રેકફાસ્ટ, લંચ અને ડિનર આ ટાઈમે કરશો તો 15 દિવસમાં બેડોળ શરીર શેપમાં આવી જશે
Weight loss tips
બ્રેકફાસ્ટ, લંચ અને ડિનર આ ટાઈમે કરશો તો 15 દિવસમાં બેડોળ શરીર શેપમાં આવી જશે
Weight Loss Tips: આજે તમને જણાવીએ કે દિવસના આ 3 મીલ લેવાનો કયો સમય સૌથી સારો ગણાય છે. જો આ સમયે તમે નાસ્તો અને જમવાનું ફિક્સ કરી લેશો તો ગણતરીના દિવસોમાં જ તમારું બોડી પણ શેપમાં આવવા લાગશે.
Mar 4,2024, 8:12 AM IST
સવારે કરો માત્ર આ 3 કામ, પેટની ચરબી જલ્દી થશે દૂર, શરીરને પણ થશે ફાયદો
belly fat
સવારે કરો માત્ર આ 3 કામ, પેટની ચરબી જલ્દી થશે દૂર, શરીરને પણ થશે ફાયદો
pet ka motapa kaise kam kare: પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે સવારે ઉઠી ખાલી પેટ પાણી પીવાની સાથે અન્ય વસ્તુ પણ કરવી જોઈએ, જે ફેટ ઘટાડે. અહીં અમે તમને ત્રણ વાત જણાવી રહ્યાં છીએ, જે પેટનો મોટાપો ઘટાડવા માટે દરરોજ સવારે કરવી જરૂરી છે.
Feb 19,2024, 16:37 PM IST
વજન ઉતારવાનો સૌથી સરળ અને અસરકારક ઉપાય, આ ડાયટ ફોલો કરનારનું ઝડપથી ઘટે છે વજન
Weight loss tips
વજન ઉતારવાનો સૌથી સરળ અને અસરકારક ઉપાય, આ ડાયટ ફોલો કરનારનું ઝડપથી ઘટે છે વજન
Weight Loss Tips: હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલમાં આહારનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઘણા લોકો પોતાના આહાર અને સમયનું ધ્યાન રાખતા નથી તેના કારણે વધારે વજનની સમસ્યાથી પીડાય છે. મનમાં આવે ત્યારે કોઈપણ વસ્તુ ખાઈ લેવાથી વજન વધી જાય છે. ત્યારે આજે તમને એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવીએ જેને ખાવાથી વજન ઝડપથી ઘટે છે. 
Feb 18,2024, 9:30 AM IST
90 કિલોથી 60 કિલોએ ઝડપથી પહોંચવું હોય તો આ 2 ડ્રિંક્સ પીવાની આજથી જ કરી દો શરુઆત
Weight loss
90 કિલોથી 60 કિલોએ ઝડપથી પહોંચવું હોય તો આ 2 ડ્રિંક્સ પીવાની આજથી જ કરી દો શરુઆત
Weight Loss: ખૂબ ઓછા લોકો વજન ઘટાડવાની આ સીક્રેટ ટીપ્સ વિશે જાણે છે. જો તમે થોડા દિવસ સુધી રાત્રે આ બેમાંથી કોઈ એક વસ્તુનું સેવન કરવાનું રાખો છો તો તમને થોડા જ સમયમાં શરીરમાં ફેરફાર દેખાવા લાગશે. તમારું વજન ઝડપથી ઉતરવા લાગશે.
Feb 16,2024, 8:25 AM IST
આ આયુર્વેદિક કાઢો એક મહિનામાં ઘટાડશે 8 કિલો જેટલું વજન, ફરીથી વજન વધશે પણ નહીં..
Weight loss
આ આયુર્વેદિક કાઢો એક મહિનામાં ઘટાડશે 8 કિલો જેટલું વજન, ફરીથી વજન વધશે પણ નહીં..
Weight Loss: વજન ઘટાડવા માટે તમે એક દેશી આયુર્વેદિક કાઢાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ કાઢો ઘરેમાં રહેલી વસ્તુથી જ બની જાય છે અને તેનું સેવન કરવાથી વજન ઝડપથી ઓછું થાય છે. ખાસ વાત એ છે કે એક વખત વજન ઓછું થયા પછી તે ફરીથી વધતું પણ નથી. આ કાઢો પીવાથી શરીરને અન્ય કોઈ આડઅસર પણ નહીં થાય. 
Feb 15,2024, 8:34 AM IST
ઝડપથી વજન ઓછું કરવા માંગો છો? જિમ-ડાયટિંગ છોડો, આ ઘરેલુ ઉપાયથી મહિનામાં ઘટી જશે 8 kg
belly fat
ઝડપથી વજન ઓછું કરવા માંગો છો? જિમ-ડાયટિંગ છોડો, આ ઘરેલુ ઉપાયથી મહિનામાં ઘટી જશે 8 kg
How To Reduce Belly Fat: જિમમાં કસરત કરીને કે ડાઇટ લઈને વજન ઘટી રહ્યું નથી તો ડોક્ટર દ્વારા આપવામાં આવેલી આ દેશી ટિપ્સનું પાલન કરી શકો છો. આ દેશી ઉકાળો એક મહિનામાં આઠ કિલો વજન ઘટાડી શકે છે સાથે આંતરડાની સફાઈ કરી શકે છે. 
Feb 12,2024, 15:35 PM IST

Trending news