ஊறவைத்த பாதாமை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தில் இயற்கையான பொலிவைப் பெறலாம்.
ஊறவைத்த பாதாம் லிபேஸ் என்ற நொதியை வெளியிடுவதால் இது செரிமான செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது.
ஊறவைத்த பாதாம் லிபேஸ் உட்பட பல நொதிகளை வெளியிடுகிறது. இது எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
ஊறவைத்த பாதாம் பருப்புகளைச் சாப்பிட்டால், 'எல்.டி.எல்' அதாவது கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவைக் குறையும்.
ஊறவைத்த பாதாமில் அதிக அளவு மெக்னீசியம் உள்ளதால் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்கிறது.
ஊறவைத்த பாதாமில் வைட்டமின் ஏ, ஈ, பி12, மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளதால் முடி மற்றும் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக்குகிறது
ஊறவைத்த பாதாமில் வைட்டமின் ஈ சத்து நிறைந்துள்ளதால் இவை கண் தொடர்பான பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.