தற்போது பலருக்கும் தலை முடியின் நிலை நாளுக்கு நாள் மோசமடைந்து வருவதாக கூறுகிறார்கள். முடி வளர்ச்சியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்று நீங்கள் யோசித்தால் அதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. பல நிறுவனங்கள் உடனடி முடி வளர்ச்சிக்கு பல்வேறு மருந்துகளை சந்தையில் விற்பனை செய்கின்றனர். இருப்பினும், இவை எதுவும் உரிய பயன்களை அளிப்பது இல்லை. உங்கள் தலைமுடி வேகமாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளர, உங்கள் தினசரி முடி பராமரிப்பு முறையை மேம்படுத்தி, சில இயற்கை சிகிச்சைகளை முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் உடலைப் போலவே, உங்கள் தலைமுடியும் வலுவாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்க போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. உங்கள் தலைமுடி வேகமாக வளர தேவையான ஊட்டச்சத்தை வீட்டு வைத்தியம் வழங்கினாலும், முறையான முடி பராமரிப்பு முடி உதிர்தல் பிரச்சனைகளை கட்டுப்படுத்தலாம்.
மேலும் படிக்க | Health Tips: உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனை அள்ளி வழங்கும் 'சில' பழங்கள்!
முடி வளர்ச்சியை அதிகரிப்பது எப்படி?
முடி வளர்ச்சியை அதிகப்படுத்த பின்பற்ற வேண்டிய சில முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க வீட்டு வைத்தியம் ஆகியவை உள்ளன. இப்போதெல்லாம், அனைத்து வயதினரும் முடி உதிர்தல் மற்றும் வழுக்கையால் அவதிப்படுகிறார்கள். மாசுபாடு, மன அழுத்தம், பருவகால ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்றவற்றால் முடி உதிர்தல் அனைவருக்கும் பொதுவான கவலையாகிவிட்டது. இருப்பினும், சில குறிப்புகள் மற்றும் வைத்தியங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் முடி பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடலாம்.
உச்சந்தலையில் மசாஜ்: வழக்கமான உச்சந்தலையில் மசாஜ் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க மற்றும் மன அழுத்தம் குறைக்க மட்டும் இல்லை. இவை முடியின் வேரில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
ஷாம்பூ: உங்கள் குறிப்பிட்ட முடி வகைக்கு ஏற்ற ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். ஒருவருக்கு உச்சந்தலையில் எண்ணெய் அதிகம் இருந்தால், அவர்கள் தெளிவுபடுத்தும் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒருவருக்கு உச்சந்தலையில் வறட்சி இருந்தால், அவர்கள் ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பூவைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், மேலும் ஒருவருக்கு நன்றாக முடி இருந்தால், அவர்களுக்கு மென்மையான மற்றும் வலுப்படுத்தும் ஷாம்பு தேவை.
ஆரோக்கியமான உணவு: எப்பொழுதும் சரியான ஊட்டச்சத்து உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் ஆரோக்கியமான மற்றும் நன்கு சமநிலையான உணவு முடியின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
ஹேர் ஸ்டைலிங்: கூந்தலுக்கு அதிக வெப்பம், முடியை உடையக்கூடியதாகவும், வறண்டதாகவும் மாற்றும். இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கலாம். இது கெரட்டின் எனப்படும் புரதத்தை முடியை நீக்குகிறது, இது முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். இது உடைவதால் முடி உதிர்தலுக்கு பங்களிக்கும்.
தலையை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: சுத்தமான, ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையானது நல்ல முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் மற்றும் அதிக வியர்வை இருந்தால், அதை தினமும் மென்மையான ஷாம்பூவுடன் கழுவ வேண்டும். உங்கள் உச்சந்தலையில் உலர்ந்த சருமம் இருந்தால், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை கழுவவும். இது உச்சந்தலையின் இயற்கை எண்ணெய்களைப் பாதுகாக்கவும், எரிச்சலைத் தடுக்கவும் உதவும்.
பொடுகு தொல்லை: வெங்காயச் சாற்றில் உள்ள சல்பேட் முடி வளர்ச்சியை அதிகரித்து முடி உதிர்தல் பிரச்சனையை கட்டுப்படுத்துகிறது. அலோ வேரா மிகவும் சத்தான ஜெல் ஆகும், இது பல்வேறு முடி பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கற்றாழை ஜெல்லில் உள்ள கொழுப்பு அமிலக் கூறுகள், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை உச்சந்தலையில் ஏற்படும் அழற்சியைத் தீர்த்து, பொடுகுத் தொல்லையில் இருந்து விடுபட உதவுகின்றன. இது ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உச்சந்தலையில் ஈரப்பதத்தை அளிக்க உதவுகிறது.
மேலும் படிக்க | Health Tips: உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனை அள்ளி வழங்கும் 'சில' பழங்கள்!
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
