box breathing

'10 हजार गुरु तुम्हाला रोज 20 हजार मार्गांनी...', आर माधवनने सांगितला तणावमुक्त आयुष्य जगण्याचा मंत्र

बॉलिवूड अभिनेता आर माधवनने (R Madhavan) तणावमुक्त आयुष्य कसं जगता येईल याचा फंडा सांगितला आहे. पण हे सांगताना त्याने आपण प्रमाणपत्रप्राप्त डॉक्टर किंवा शिक्षक नाही, मात्र आयुष्यातील अनुभवांच्या आधारे असल्याचं स्पष्ट केलं आहे. 

 

Apr 25, 2024, 03:06 PM IST