गर्मियों के मौसम में तरबूज एक स्वादिष्ट और सेहतमंद फल है.
तरबूज 92% पानी से भरपूर होता है, जो इसे हाइड्रेटेड रहने का एक बेहतरीन तरीका बनाता है.
लेकिन क्या आप जानते हैं कि तरबूज खाने के बाद पानी पीना चाहिए या नहीं? इस सवाल का जवाब थोड़ा कठिन है.
आयुर्वेद के अनुसार, तरबूज खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. ऐसा इसलिए है क्योंकि तरबूज में 92% पानी होता है और यह शरीर में जल तत्वों की मात्रा को बढ़ा देता है.
तुरंत पानी पीने से यह जल तत्व और भी ज्यादा बढ़ जाते हैं, जिससे पाचन क्रिया कमजोर हो सकती है और पेट में दर्द, अपच, और गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
आयुर्वेद में कहा गया है कि तरबूज खाने के कम से कम 30 मिनट बाद ही पानी पीना चाहिए. इस दौरान, शरीर तरबूज से प्राप्त जल तत्वों को अवशोषित कर लेता है और पाचन क्रिया सामान्य हो जाती है.
तरबूज खाने के बाद गुनगुना पानी या नींबू पानी पीना सबसे अच्छा होता है. नींबू पानी में पाया जाने वाला विटामिन सी पाचन क्रिया में सुधार करने में मदद करता है.
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.