गर्मियां आते ही लोगों को आइसक्रीम खाने का मन काफी ज्यादा होने लग जाता है.
आपको बता दें आइसक्रीम खाने के बाद कुछ चीजें ऐसी हैं, जिसको आपको नहीं खाना चाहिए.
मशहूर डाइटीशियन आयुषी यादव (Ayushi Yadav) ने बताया कि आइसक्रीम खाने के बाद आपको गर्म चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
जब भी आप आइसक्रीम खाएं तो उसके बाद भारी चीजें जैसे मटन, मक्खन, घी इन चीजों का सेवन न करें.
आइसक्रीम खाने के बाद में भी आपको चाइनीज फूड, जंक फूड का भी सेवन नहीं करना चाहिए.
आइसक्रीम खाने के बाद में आपको कोशिश करनी चाहिए कि आपको कम से कम 40 मिनट तक कुछ न खाएं.
आइसक्रीम खाने के बाद आपको ठंडा पानी पीने से भी बचना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.