मोरिंगा के पत्तों से आप बालों की सेहत को बेहतर बना सकते हैं. इससे आपके बालों की क्वालिटी में सुधार होती है और हेयर ग्रोथ को भी बढ़ावा मिलता है.
पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉ.वीके मोंगा के अनुसार बता दें कि बालों को लंबा और घना बनाने के लिए आप मोरिंग के पत्तों का इस्तेमाल कर सकते हैं. मोरिंगा के औषधीय गुणों के कारण यह आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है.
आप अपने बालों को स्वस्थ रखने और उनकी ग्रोथ को बढ़ाने के लिए मोरिंगा के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं. मोरिंगा में फाइटोकेमिकल्स के साथ-साथ विटामिन C, विटामिन A, E और जिंक की अच्छी मात्रा होती है. ये सभी उपाय बालों के स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करते हैं.
हेयर ग्रोथ के लिए मोरिंगा ऑयल बहुत फायदेमंद हो सकता है. आप घर पर मोरिंगा ऑयल बनाने के लिए नारियल तेल या फिर बादाम के तेल में एक चम्मच मोरिंगा पाउडर मिलाकर किसी कांच की बोतल में कुछ दिनों के लिए धूप में रख सकते हैं. इससे आपके बालों की सेहत बनी रहेगी और उनकी ग्रोथ में भी मदद मिल सकती है.
डॉ. वीके मोंगा के अनुसार जब 2 से 3 दिन बाद आप देखेंगे कि मोरिंगा पाउडर बोतल के नीचे जमा हो गया है, तो आप इसे धीरे-धीरे किसी दूसरे बोतल में स्टोर कर सकते हैं. जब भी आप बालों में तेल लगाना चाहें, तो उसमें कुछ बूंद रोजमेरी ऑयल मिला लें और शैंपू करने से लगभग दो घंटे पहले इसे अपने बालों पर लगा लें.
हेयर मास्क बनाने के लिए आप एक चम्मच मोरिंगा पाउडर में दही और शहद मिलाकर रख सकते हैं. इस पेस्ट को आप अपने स्कैल्प और बालों पर कम से कम 30 से 40 मिनट के लिए लगाकर छोड़ सकते हैं.
इस हेयर मास्क के बाद आप माइल्ड शैंपू से अपने बालों को धो सकते हैं. नियमित रूप से इस हेयर मास्क का उपयोग करने से आपके बालों की स्वास्थ्य जल्द ही बेहतर हो जाएगी.