ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ
ബീറ്റ്റൂട്ടിൽ നൈട്രേറ്റ്സ് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ ഓക്സൈഡുകളായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
കാരറ്റിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
തക്കാളിയിൽ ലെക്കോപീൻ എന്ന സംയുക്തം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നു.
ചീരയിൽ നാരുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വെണ്ടക്കയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകൾ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ചുരക്ക നാരുകൾ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്. ഇത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വാണിജ്യപരമായി തയ്യാറാക്കുന്നവയിൽ അനാരോഗ്യകരമായ വസ്തുക്കൾ ചേർക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഈ വാർത്ത പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.