lunch box
प्लाटिक के लंच बॉक्स से तेल के दाग और स्मेल को कैसे करें रिमूव, ये टिप्स आएंगे काम
Plastic Tiffin Cleaning: आपने गौर किया होगा कि स्टील के बर्तन तो आसानी से साफ हो जाते हैं, लेकिन प्लास्टिक के टिफिन बॉक्स को साफ करने में काफी दिक्कतें आती है, इसलिए हम इसे क्लीन करने के तरीके बताने जा रहे हैं.
Jun 2,2024, 10:50 AM IST
paragliding
सिर्फ 5000 और एक दिन की छुट्टी में कैसे करें पैराग्लाइडिंग? दिल्लीवालों के लिए प्लान
How To Plan Paragliding in Just Rs 5000: दिल्ली-एनसीआर समेत उत्तर भारत के कई इलाकों में इस वक्त भीषण गर्मी पड़ रही है, कई जगह तो पारा 50 डिग्री सेल्सियस के करीब पहुंच गया है. इस वक्त स्कूली बच्चों की गर्मी की छुट्टी भी शुरू हो चुकी है. ऐसे में हीटवेव से सुकून पाने के लिए आप पहाड़ों का रुख करना चाहते हैं. कई लोगों को पैराग्लाइडिंग का शौक होता है, लेकिन खर्च देखकर वो अपने कदम रोक लेते हैं. आइए जानते हैं कि आप महज 5000 रूपये के आसपास खर्च करके कैसे पैराग्लाइडिंग का तुल्फ उठा सकते हैं.
Jun 2,2024, 9:35 AM IST
Toxic Friend
टॉक्सिक फ्रेंड से कैसे करें डील? जानिए उनसे रिश्ता तोड़ना सही है या गलत
Toxic Friendship: दोस्ती का रिश्ता कई बार प्यार से भी ज्यादा लंबे समय तक चलता है, लेकिन अगर इसमें किसी तरह की कड़वाहट घुल जाए तो इसे या तो दूर करें या फिर इससे छुटकारा पा लें. जो भी फैसला करें वो हालात को देखकर करें.
Jun 2,2024, 7:29 AM IST
Fruits
सुबह खाली पेट कौन-कौन से फल नहीं खाने चाहिए? डाइटीशियन ने दिए सुझाव
फल सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं, लेकिन हमें इस बात का पता होना चाहिए कि इन्हें खाने का सही समय क्या है. तभी आप इन हेल्दी डाइट का भरपूर फायदा उठा सकते हैं.
Jun 2,2024, 6:42 AM IST
male fertility
लाख कोशिशों के बाद भी नहीं बन पा रहे पिता? इन फूड्स को खाने से बढ़ सकती है फर्टिलिटी
Male Infertility: जिन पुरुषों को फर्टिलिटी से जुड़ी समस्याएं हैं उन्हें अक्सर समाज में शर्मिंदगी और जिल्लत का सा्मना करना पड़ता है, ऐसे में जरूरी है कि वो कुछ खास चीजें खाएं.
Jun 2,2024, 6:03 AM IST
Fine flour
मैदे से बनी चीजें हैं सेहत की दुश्मन, कहीं कर न दे ये 5 नुकसान
समोसा, केल, बिस्किट, ब्रेड और स्नैक्स जैसी चीजों को तैयार करने के लिए मैदे का इस्तेमाल होता है. ये चीजें भले ही कितनी भी टेस्टी क्यों न लगे, लेकिन सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकती हैं.
Jun 1,2024, 14:34 PM IST
भांगड़ा के लिए ही नहीं, टूरिज्म के लिए भी फेमस है पंजाब, इन 5 शहरों में जरूर घूमें
Places To Visit In Punjab: पंजाब भारत का एक अहम राज्य है जो आमतौर पर अपने कल्चर, भाषा और जुदा अंदाज के लिए जाना जाता है. ऐतिहासिक रूप से भी पंजाब को बलिदान की धरती माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस राज्य में आपके लिए घूमने फिरने के कई विकल्प मौजूद हैं. आइए जानते हैं कि पंजाब में 5 सबसे बेस्ट टूरिस्ट डेस्टिनेशंस कौन-कौन से हैं.
Jun 1,2024, 11:48 AM IST
dengue
डेंगू बुखार आने से गिरने लगा प्लेटलेट्स? इन 2 पौधों का रस पीने से मिल सकती है राहत
Dengue Mosquito: बरसात का मौसम भले ही आपको कितनी भी राहत क्यों न पहुंचाता हो, लेकिन अगर कुछ बातों का ख्याल नहीं रखा गया तो डेंगू की बीमारी फैल सकती है और खून में प्लेटलेट्स काउंट घट सकता है, जो एक खतरनाक स्थिति है.
Jun 1,2024, 11:39 AM IST
breakup
ब्रेकअप के बाद भी एक्स पार्टनर को क्यों नहीं भूल पाते हैं आप? जानिए बड़ी वजह
यादें खूबसूरत हों या कड़वी, इन्हें भुला पाना आसान नहीं होता, और जब मेमोरी आपके एक्स पार्टनर से जुड़ी हो, तो ये काम और भी ज्यादा मुश्किल हो जाता है.
Jun 1,2024, 9:14 AM IST
high BP
हाई बीपी में फायदेमंद है ये टेस्टी डेयरी प्रोडक्ट, रोजाना खाने से दिख सकता है असर
High Blood Pressure Control: ब्लड प्रेशर बढ़ने से कई बीमारियों का खतरा पैदा होता है, ऐसे में बेहद जरूरी है कि हाई बीपी को रोकने का कारगर उपाय अपनाया जाए वरना सेहत को नुकसान हो सकता है.
Jun 1,2024, 7:42 AM IST
white hair
30 साल के होने से पहले ही बालों में आ गई सफेदी? डार्क हेयर के लिए करें ये उपाय
Hair Care Tips: मौजूदा दौर में सफेद बालों की समस्या से कई युवा परेशान रहते हैं, लेकिन अब टेंशन लेने की जरूरत नहीं, आप कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
Jun 1,2024, 7:04 AM IST
Pimples on Back
पीठ की फुंसी के कारण नहीं पहन पा रही बैकलेस ड्रेस? इन चीजों की मदद से दूर करें दाने
Pimples on Back: पीठ पर अक्सर कुछ फोड़े-फुंसियां निकल आते जिसकी वजह से काफी खुजली होती है. अगर हम कुछ घरेलू उपाय करेंगे तो जल्द छुटकारा मिल जाएगा.
May 31,2024, 11:47 AM IST
Heart disease
आपके दिल के दोस्त हैं ये फल और सब्जियां, दूर कर सकते हैं हार्ट अटैक का रिस्क
Coronary Disease: ऐसा कहा जाता है कि दिल का मामला काफी नाजुक होता है, इसलिए हार्ट की सेहत के लिए आपको अपनी डेली डाइट में कुछ जरूरी बदलाव करना चाहिए ताकि जान का खतरा टाला जा सके.
May 31,2024, 10:54 AM IST
एक दिन में पूरी कर सकते हैं कन्याकुमारी की ट्रिप, जानिए यहां के 7 टूरिस्ट स्पॉट्स
Places To Visit in Kanniyakumari: इंडियन मेन लैंड के सबसे दक्षिणी छोर पर बसा छोटा सा शहर है कन्याकुमारी, जिसे अंग्रेजी में केप कोमोरिन (Cape Comorin) भी कहते हैं. ये जगह सैलानियों को काफी आकर्षित करता है. यहां ट्रेन से पहुंचने के लिए आप कन्याकुमारी रेलवे स्टेशन तक जा सकते है, बाई रोड जाना हो तो नेशनल हाईवे-44 को चुनें, केरल का त्रिवेंद्रम एयरपोर्ट यहां से तकरीबन 89 किलोमीटर दूर है. आइए जानते हैं एक दिन में यहां आप कौन-कौन सी जगह घूम सकते हैं.
May 31,2024, 9:53 AM IST
bombay blood group
440 km जाकर बचाई महिला की जान, रेयर 'बॉम्बे' ब्लड ग्रुप के शख्स ने दिखाई इंसानियत
किसी की जान बचाने के लिए एक राज्य से दूसरे राज्य जाने वाले शख्स की खूब तारीफ हो रही है, क्योंकि उन्होंने पिछले 10 साल में कई बार ब्लड डोनेट किया है.
May 31,2024, 8:40 AM IST
cholesterol
आपकी जान का दुश्मन है नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल, डेली 2 चीजें खाएंगे तो दूर होगा खतरा
Foods For Bad Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल को कम करना बेहद जरूरी है वरना ये सेहत से जुड़ी कई परेशानियां पैदा कर सकता है. आइए जानते हैं इससे बचने के 2 आसान उपाय.
May 31,2024, 7:23 AM IST
extreme thirst
कुछ लोगों को क्यों लगती है हद से ज्यादा प्यास? 5 बीमारियां हो सकती हैं वजह
Main Causes Of Polydipsia: प्यास लगना आम बात है, लेकिन अगर ये सिलसिला ज्यादा पानी पीने के बाद भी नहीं रुक रहा तो इस परेशानी को पहनना जरूरी हो जाता है.
May 31,2024, 6:27 AM IST
uric acid
यूरिक एसिड बढ़ने पर पैर हो सकते हैं लाचार, करें ये 4 उपाय, वरना बढ़ जाएगी तकलीफ
Uric Acid Problem: शरीर में अगर यूरिक एसिड बढ़ जाए तो नॉर्मल लाइफ जीना मुश्किल हो जाता है, लेकिन कुछ घरेलू उपायों के जरिए इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाया जा सकता है.
May 31,2024, 6:05 AM IST
Green house effect
ग्रीन हाउस इफेक्ट के कारण घर के कमरे हो रहे हैं गर्म, बिना एसी के रूम कैसे होगा कूल?
घरती पर ग्रीन हाउस इफेक्ट बढ़ता जा रहा है, जिसके कारण वातावरण गर्म हो रहा है. इसका असर हमारे कमरे में भी महसूस हो रहा है, जहां हम सुकून की तलाश करते हैं, लेकिन हीट घर का माहौल बदल रहा है.
May 30,2024, 13:07 PM IST
White Butter
साग के साथ सफेद मक्खन खाना हेल्दी है या नहीं? सुनिए डाइटीशियन की बात
Safed Makkhan Aur Saag: साग और सफेद मक्खन एक साथ खाना भला किसे पसंद नहीं आता, लेकिन आपके लिए ये जानना जरूरी है कि ये फूड कॉम्बिनेशन हेल्दी है या नही?
May 30,2024, 11:47 AM IST
भारत के 5 टॉय ट्रेन के सफर को कभी न करें मिस, समर वेकेशन में बना लें घूमने का प्लान
5 Famous Toy Train in India: भारतीय रेल का सफर तो आपने कई बार किया होगा, यहां पैसेंजर ट्रेन से लेकर वंदे भारत में ट्रैवल करने का ऑप्शन मौजूद है, लेकिन अगर कभी भी टॉय ट्रेन पर बैठकर यात्रा न की है, तो आप लाइफ में कुछ न कुछ जरूर मिस कर रहे हैं. गर्मी की छुट्टी में यदि आपको ये समझ में नहीं आ रहा है कि कहां घूमने जाएं, तो हम आपको उन 5 टूरिस्ट प्लेसेज के नाम बता रहे हैं जहां से टॉय ट्रेन आसानी से मिल जाएगी.
May 30,2024, 10:22 AM IST
ब्रेकअप से घबराएं नहीं, सेल्फ कॉन्फिडेंस के साथ-साथ सीखने को मिलते हैं 6 लाइफ लेसंस
जिंदगी में हर वक्त कुछ न कुछ सीखने को जरूर मिलता है, ब्रेकअप भी उनमें से एक हैं, इसलिए इसके बारे में नकारात्मक सोचने के बजाए कुछ पॉजिटिव अप्रोच भी रखना जरूरी है.
May 30,2024, 7:36 AM IST
breakfast
नाश्ते से पहले चाय-कॉफी ही नहीं, इन चीजों से भी करें तौबा, एक्सपर्ट ने बताए नाम
अक्सर हम सुबह उठकर कुछ ऐसी चीजें खा लेते हैं जिनका सेवन खाली पेट नहीं करना चाहिए. जरूरी नहीं है कि इस लिस्ट में अनहेल्दी फूड्स ही शामिल हों, कुछ हेल्दी चीजें भी नाश्ते से पहले नहीं खानी चाहिए.
May 30,2024, 6:15 AM IST
menstrual hygiene awareness
Rural India में Menstrual Hygiene के लिए क्या एफर्ट किए जा सकते है? एक्सपर्ट की राय
How To Insure Menstrual Hygiene: जागरूकता के माध्यम से मासिक धर्म से संबंधित बीमारियों को कम किया जा सकता है. पीरियड्स के बारे में लड़कियों और लड़कों दोनों को ही बताना चाहिए ताकि वह अपने साथियों का समर्थन करने और हानिकारक रूढ़ियों को चुनौती देने तैयार हो सके.
May 28,2024, 16:03 PM IST
Menstrual Hygiene Day
मेंस्ट्रुअल हेल्थ को नेचुरल तरीके से कैसे करें मैनेज? एक्सपर्ट से जानिए 5 अहम टिप्स
Menstrual Hygiene Day 2024: पीरियड्स के दौरान में महिलाओं को काफी दर्द और परेशानी का सामना करना पड़ता है, लेकिन इस कंडीशन में मेंस्ट्रुअल हाइजीन को मेंटेन करना भी जरूरी है, जिसके लिए कुछ तरीके अपनाए जा सकते हैं.
May 28,2024, 6:30 AM IST
cold water
फ्रिज का ठंडा पानी क्यों है नुकसानदेह? लिमिट में ही पीना समझदारी
जब आप कड़ी धूप या पसीने से तर होकर घर आते हैं तो सबसे पहले ख्वाहिश होती है कि जल्द से जल्द ठंडा पानी पी लिया जाए, लेकिन ऐसा बार-बार करना सेहत के लिए अच्छा नहीं है.
May 27,2024, 13:31 PM IST
heat rashes
गर्मियों में पसीने के कारण स्किन पर पड़ गए तकलीफदेह रैशेज? जानिए कैसे पाएं राहत
समर सीजन में स्किन पर रैशेज हो जाए तो ये काफी तकलीफ देता है, हालांकि आपको परेशान होने की जरूरत बिलकुल भी नहीं है, इसके लिए कुछ जरूरी उपाय किए जा सकते हैं.
May 27,2024, 12:00 PM IST
Summer
45 डिग्री टेम्प्रेचर में कैसे पाएं राहत? ये कूल हर्ब्स शरीर को दिला सकते हैं ठंडक
गर्मी के मौसम में राहत पाने के लिए लोग अक्सर कोल्ड ड्रिंक्स या फ्रिज के ठंडे पानी पर डिपेंड रहते हैं, लेकिन अगर नेचुरल तरीके को अपनाया जाए तो काफी फायदा हो सकता है.
May 27,2024, 9:09 AM IST
Air Cooler
गर्मियों में एयर कूलर को कैसे रखें साफ? ये 5 तरीके आ सकते हैं काम
How To Keep Air Cooler Clean: गर्मियों का मौसम आते ही एयर कूलर का इस्तेमाल काफी ज्यादा बढ़ जाता है. एयर कूलर न सिर्फ गर्मी से राहत दिलाते हैं, बल्कि पॉवर की बचत भी करते हैं. लेकिन, एयर कूलर की एफिशिएंसी और लॉन्जविटी में इजाफा करने के लिए इसकी नियमित सफाई और रखरखाव जरूरी है. अगर एयर कूलर को सही तरीके से साफ नहीं किया जाता है, तो यह न केवल ठंडी हवा देने में कम हो सकता है, बल्कि इसमें बैक्टीरिया और फफूंद भी पनप सकते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं. यहां हम एयर कूलर को साफ रखने के कुछ आसान उपाय बता रहे हैं.
May 27,2024, 8:18 AM IST
bed bug
खटमल से छीन ली रातों की नींद, दिन का सुकून? करें ये 5 जरूरी उपाय
खटमल हमारे घरों के अनचाहे मेहमान होते हैं, जो हमारे खून चूसकर नुकसान पहुंचाते हैं, इनसे हर हाल में छुटकारा पाने की कोशिश करनी चाहिए. आप कई उपाय कर सकते हैं.
May 27,2024, 7:34 AM IST
unhealthy drinks
सुबह के वक्त नहीं पीनी चाहिए ये 5 अनहेल्दी ड्रिंक्स, सेहत के लिए है खतरनाक
अगर आपको हेल्दी लाइफ जीनी है तो दिन की शुरुआत भी सेहतमंद तरीके से करनी होगी, वरना सेहत से जुड़ी कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.
May 27,2024, 7:04 AM IST
गर्मियों में तरबूज खाने से कैसे कंट्रोल होगा हाई ब्लड प्रेशर? डाइटीशियन ने बताई वजह
Hypertension: हाई ब्लड प्रेशर को हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, इस बीमारी को तरबूज खाकर मैनेज जरूर करना चाहिए क्योंकि बीपी बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है.
May 27,2024, 6:29 AM IST
white bread
'जहर' से कम नहीं है व्हाइट ब्रेड? डाइटीशियन ने बताया- बेकरी में कैसे बनती है ये चीज
सफेद ब्रेड खाना आप भले ही कितना भी पसंद करते हों, लेकिन इसकी मेकिंग वाला वीडियो अगर एक बार देख लेंगे, तो अलगी दफा इस फूड का इनटेक करने से पहले जरूर सोचेंगे.
May 26,2024, 14:15 PM IST
treadmill
जिम में क्यों लिखा होता है? 'ट्रेडमिल पर लगातार 10 मिनट से ज्यादा न दौड़ें'
फिटनेस के लिए जिम जाना और वहां ट्रेडमिल पर दौड़ना एक कॉमन एक्सरसाइज है, लेकिन इसके साथ ही ट्रेनर के दिए हुए निर्देशों का पालन भी करना चाहिए.
May 26,2024, 12:55 PM IST
गर्मियों में मौसम में क्यों होता है जुकाम? डॉक्टर ने बताए 4 बड़े कारण
गर्मी के मौसम में आपको सर्दी, खांसी और जुकाम को लेकर बिलकुल भी बेफिक्र नही होना चाहिए क्योंकि आपको समर सीजन में भी कफ एंड कोल्ड का खतरा हो सकता है.
May 26,2024, 12:18 PM IST
Fire
20 मासूमों की जान का जिम्मेदार कौन? गर्मियों में क्यों बढ़ जाती हैं आग की घटनाएं?
भारत में फायर एक्सीडेंट के केस काफी ज्यादा बढ़ रहे हैं, आखिर इसकी वजह क्या है और इसको किस तरह रोका जा सकता है.
May 26,2024, 10:52 AM IST
Glass Bridge
ग्लास ब्रिज देखने के लिए चाइना जाने की जरूरत नहीं, भारत में ही मौजूद हैं शीशे के पुल
List of Glass bridges in India: ग्लास ब्रिज पर चलना कई लोगों का ख्वाब होता है, तो कुछ लोग यहां जाना तो चाहते हैं लेकिन उन्हें डर और एक्साइटमेंट की फीलिंग भी आने लगती है. कुछ साल पहले तक मिडिल क्लास इंडियंस के लिए शीशे के पुल पर टहलना एक ख्वाब जैसा था, क्योंकि इंजीनियरिंग की ऐसी मिसालें चीन, कनाडा और अमेरिका जैसे देशों में ही दिखती थीं, और वहां जाना हर किसी के लिए आसान नहीं होता. आज हम आपको भारत में मौजूद ग्लास ब्रिजेज की लिस्ट शेयर कर रहे हैं, जहां आप घूमने का प्लान बना सकते हैं.
May 26,2024, 8:28 AM IST
Melatonin
सुकून भरी नींद पाना चाहते हैं आप? तो जरूर खाएं ये 5 मेलाटोनिन रिच फूड्स
Melatonin Rich Foods For Better Sleep: इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि एक सुकून भरी नींद फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए बेहद जरूरी है. अगर रोजाना 7 से 8 घंटे का आराम आपको नहीं मिलता, तो इसका असर अगले दिन आपके चेहरे पर साफ पता लगने लगता है. कई लोगों के लिए राहत की नींद पाना ख्वाब बन जाता है, हो सकता है कि उनकी फूड हैबिट्स इसके लिए जिम्मेदार हो. डाइटीशियन आयुषी यादव (Ayushi Yadav) ने बताया कि गुड स्लीप के लिए आप कुछ मेलाटोनिन रिच फूड्स का इनटेक बढ़ा सकते हैं.
May 26,2024, 7:14 AM IST
Curcumin
हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन आंतों के लिए क्यों है फायदेमंद? जानिए बड़ी वजह
हल्दी एक ऐसा मसाला है जो भारत की कई रेसेपीज में इस्तेमाल किया जाता है, इसमें मौजूद करक्यूमिन आपकी आंतों और पेट की परेशानियों के लिए रामबाण साबित हो सकता है.
May 26,2024, 6:32 AM IST
edema
Edema: शरीर में बढ़ने लगा वॉटर रिटेंशन, कहीं आपको एडिमा के लक्षण तो नहीं?
Signs of Edema: एडिमा एक ऐसी परेशानी है जो शरीर के हिस्सों में सूजन और तकलीफ पैदा करती है. इसके लक्षणों को पहचानकर तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए.
May 25,2024, 12:33 PM IST
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